🔹 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔹 #توصیه6 #نوشیدن_مایعات 1⃣ نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ ، مگر در موارد درمانی و به توصیه درمانگر ، ممنوع و بیماری زا است 2⃣ مایعات را بصورت مکیدن میل کرده و روشهای دیگر را ترک کنید 3⃣ هنگام نوشیدن ، یا به مایعی که مینوشید نگاه کنید یا چشمها را بسته و به مایعی که مینوشید و اتفاقی که حین نوشیدن میافتد فکر کنید 4⃣ چنانچه مکیدن نوشیدنی در داخل لیوان برایتان دشوار است ، آنرا داخل بطری ریخته و بمکید 5⃣ نوشیدنی را همراه با غذا یا خوردنیهای دیگر میل نکنید 6⃣ نوشیدنی را حداقل یکساعت قبل یا بعد از غذا یا خوردنیهای دیگر میل کنید 7⃣ تا حد امکان از نوشیدنیهای صنعتی و گازدار پرهیز کنید 8⃣ نوشیدنیها را با مصلحات میل کنید پس شناختن مصلح هر نوشیدنی الزامیست 🌿 @bualii 🌿