🔆 حتما کدوحلوایی بخورید؛ #مخصوصا_اگر_سیگار_می_کشید ✅ کدو حلوایی از جمله صیفی هایی است که کالری کمی دارد و مملو از فیبر و #آنتی_اکسیدان است. ✅ این سبزی، اسیدهای چرب شده و کلسترول ندارد و به همین دلیل برای افرادی که از یک رژیم غذایی محدودکننده کلسترول پیروی می کنند و قصد #کاهش_وزن دارند، انتخاب مناسبی محسوب می شود 📢بدانیم سالم بمانیم eitaa.com/joinchat/3966566400Cbc94d00418