🔆 حتما کدوحلوایی بخورید؛
#مخصوصا_اگر_سیگار_می_کشید
✅ کدو حلوایی از جمله صیفی هایی است که کالری کمی دارد و مملو از فیبر و #آنتی_اکسیدان است.
✅ این سبزی، اسیدهای چرب شده و کلسترول ندارد و به همین دلیل برای افرادی که از یک رژیم غذایی محدودکننده کلسترول پیروی می کنند و قصد #کاهش_وزن دارند، انتخاب مناسبی محسوب می شود
📢بدانیم سالم بمانیم
eitaa.com/joinchat/3966566400Cbc94d00418