💢
#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💡استفاده از خرما به جای کیک
🔸اگر کودک شما جزو آن دسته از کودکانی است که علاقه به مصرف شیر 🥛دارد، بهتر است در کنار شیر به جای استفاده از انواع بیسکویتها و کیکها از خرما استفاده کنید.
⬅️ شیر و خرما هر دو حاوی مقدار مشخصی کلسیم هستند که برای سلامت و رشد استخوانهای کودکان مفید هستند.
🌿
@bualii 🌿