بدانیم سالم بمانیم 🍏
💢💢 🔎درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست‼️ ↩️پیاز ↩️هویج ↩️سیب زمینی ↩️فلفل دلمه‌ای ↩️زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است 🌿 @bualii 🌿
5.5هزار مشاهده