فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
✅تمرین عالی جهت اصلاح وضعیت سر به جلو و کاهش سر درد های تنشی
🔸رلیز و کشش عضلات اکستنسور گردنی نقش مهمی در کاهش درد گردنی ،گرفتکی عضلات گردنی وخستگی و سر درد دارد.
•
.
🔰 @bualii 🔰