بدانیم سالم بمانیم 🍏
0:14
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢
#بدانیم_سالم_بمانیم
💢
🔶تمرینات اصلاحی کایفوز یا افرایش انحنای پشتی (قوز)
•
#اصلاح_کایفوزیس
•
#اصلاح_قوز_پشتی
💠تمرین اول ─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─