بدانیم سالم بمانیم 🍏
0:15
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢
#بدانیم_سالم_بمانیم
💢
🔖تمرینات تخصصی اصلاحی برای تقویت عضلات ناحیه سرینی مناسب برای ناهنجاری
•
#زانوی_پرانتزی
•
#چرخش_داخلی_فمور
•
#آنتی_ورژن
1⃣تمرین اول ─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─