بدانیم سالم بمانیم 🍏
0:19
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
🛡
#
حرکات
اصلاحی خانگی بسیارعالی و
کاربردی برای
#آرتروز_هیپ
#لگن
#دردهای_لگن
🌐تمرین اول 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─