🌺جهت درمان کبد چرب یا کبد گرم : 👌خودداری از مصرف غذای چرب ، شیرین ، پرنمک و کنسروها 👌مصرف وعده های غذایی بیشتر با حجم کمتر و غذای خانگی 👌عدم مصرف غذاهای فست فود و چرب رستورانها 👌مصرف مطلوب آب جوش در طول روز به جای چای 👌مصرف غذاهای بخارپز و آب پز به جای سرخ کردنی و کباب 👌مصرف سبزیجات تازه بخصوص سبز و نارنجی مثل خرفه ، اسفناج ، هویج ، کدو خورشتی ، لبو 👌مصرف میوه های ترش و قرمز 👌مصرف ماهی به جای گوشت قرمز 👌دمنوشهای خنک کننده کبد چای ترش ، میوه گل نسترن 👌رب انار و آلوبخارا در تمامی غذاها و آش ها و سوپها 👌مصرف غذاهای رقیق به جای غذاهای غلیظ و حجیم 👌استفاده از داروهای گیاهی بجای شیمیایی که باعث بالارفتن حرارت در کبد نمیشوند 👌خوابیدن قبل از ساعت 12 شب 👌کم کردن حجم غذای مصرفی در وعده ظهر 👌عرقیات گیاهی شاهتره، کاسنی، الوئه ورا، بومادران 👌عرقیات آرامبخش بهارنارنج و بیدمشک 👌دمنوشهای گیاهی بابونه، گل ختمی، پنیرک، گل بنفشه، اسطوخدوس 👌شربتهای گیاهی نعناعسلی ، سرکه شیره، سکنجبین عسلی ، شربت انار ، شربت زرشک 👌دانه های خوراکی خاکشیر ، اسفرزه، قدومه و تخم شربتی 👌👌همیشه بخندید و بخندانیدکه شاه کلید کبد سالم خنده بوده و هست ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b