🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏
♻️تدابیر فصل#تابستان👇
🔸پرهیز از ادویه های تند مثل فلفل و سیر و تندیجات
🔹پرهیز از غذاهای سنگین و چرب و دیر هضم
🔸پرهیز از گوشت شتر و بوقلمون
🔹پرهیز از اب زیاد خوردن
🔸خوردن (اب جوشیده ولرم)
🔹گرفتن دوش با اب ولرم و حمام اسلامی (تاثیر استفاده از نوره کشی در فصل تابستان بیشتر است )
🔸خواب قیلوله (حرارت راکم می کند )
🔹خوردن شربت ابلیمو عسل ،سکنجبین
تخم شربتی و تخم خرفه
🔸استفاده از شامپوهایی مثل گل ختمی و سدر برای شستشوی سر
🔹حنا و سدر ب بدن
🔸خوردن دم کرده کاسنی
🔹رب انار و الو بخارا در غذاها استفاده کنید
🔺حتما توجه داشته باشین زیر کولر کلیه ها ووپهلوها با شال نخی پوشیده باشد (یکی از عوامل سنگ کلیه غفلت از این مورد است )
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b