بدانیم سالم بمانیم 🍏
برای زود
#بیدارشدن
صبح ها 🌸-ماليدن
#عطرهاي
گرم به بيني قبل از خواب🍃 🌸-خوردن
#خوراکيهاي
گرم ، ❌پرهيز از سردي ها بخصوص شبها🍃 🔷👩⚕
@bualii
👨⚕🔷