💥علت #درد مفاصل در #زمستان
🌟گرفتگی عضلات و سفتی مفاصل به دلیل کاهش دما
🌟اختلال جریان خون در بافت های اطراف #مفاصل
🌟عدم فعالیت
🌟کم شدن #ویتامین_D ب خاطر کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید
🌟غمگینی و #افسردگی فصلی که باعث حساستر شدن میشود
🔻راهکار
🔸#فعالیت بدنی داشته باشید
🔹بدن خود را گرم نگه دارید
🔸وزنتان را کاهش دهید
🔹معجزه #ماساژ را فراموش نکنید
🍀🍀🍀
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷