بدانیم سالم بمانیم 🍏
1:12
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡ورزش تقویت و پیشگیری از شانه درد 🔹 تمرین در منزل ⛔️در صورت درد در حین تمرین اصلا انجام ندهید⛔️ 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩⚕
@bualii
👨⚕🔷