بدانیم سالم بمانیم 🍏
0:48
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرین های جهت تقویت و پیشگیری از زانو درد در محل کار و در منزل خیلی راحت می توانید تمرینها انجام بدید. ⛔️در صورت درد در حین تمرین اصلا انجام ندهید⛔️ 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩⚕
@bualii
👨⚕🔷