🛡#Hallux#Valgus#Foot#Corrective#Exercises
◀️ مجموعه حرکات اصلاحی مخصوص
عارضه #شست#کج
👈 تمرین اول: خم و باز کردن انگشتان
توجه:این تمرینات جهت دردهای انگشتان و درد کف پا هم مفید است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷