✨ 🌺 راهکار ساده طب ایرانی برای درمان بیماری پوستی #برص #پیسی #ویتیلیگو
1⃣ ورزش منظم همراه با تعریق مناسب است.
2⃣ رعایت آداب و اصول تغذیه سالم جهت سلامت گوارش مانند:
🔸خوب جویدن غذا
🔸پرهیز از پرخوری، در هم خوری و روی هم خوری
3⃣ پرهیز از نوشیدن آب (به خصوص آب سرد) در حالت ناشتا و با شکم خالی، همراه یا بعد از غذا و با شکم پر، بعد از حمام و بعد از ورزش
4⃣ مصرف روزانه این مواد غذایی مناسب است:
🔸مربا بالنگ
🔸شربت آبلیموعسل با آبجوش
🔸انجیر تا روزی ده عدد
🔸سبزی: جعفری
🔸غذا: نخودآب
🔸ادویه مناسب: آویشن، زیره سبز
5⃣ مصرف این مواد خوراکی نامناسب و مضر است:
🔸آب سرد
🔸قارچ
🔸مواد ترش مزه
🔸غذاهای غلیظ (گوشت گاو، نان خمیری، باگت، کله پاچه، غذای مانده، زیاده روی در مصرف بادنجان و لبنیات)
💠💠 @bualii 💠💠