🛡#Knee_Pain#Thendenitis#Patella#التهاب_تاندون_کشکک
✅ درد جلوی زانو را برطرف کنید!
اگر التهاب تاندون کشکک دارید یا در زمان باز کردن زانو احساس درد میکنید این تمرینات را انجام دهید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷