💥افزایش ضریب هوشی
✨برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا 3 است؛
لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است:
1ـ ناهار گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین،
2ـ درشب پنیر تازه با مغز گردویِ تازه،
3ـ به همراه غذا 7 الی 14 عدد زیتونخوراکی شیرین سِفت شفّاف بخورید.
🔸ایت الله ضیایی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷