بدانیم سالم بمانیم 🍏
1:58
29.14M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🛡
تمرین همسترینگ +زانو برای توسعه سرعت،جلوگیری از آسیب و قدرت مفصل
#همسترینگ
#زانو
بخش دوم 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩⚕
@bualii
👨⚕🔷