بدانیم سالم بمانیم 🍏
🔴#آب #آوردگی #دور #قلب و #ورم #بدن🔴 ✅✍پرهیز شود از: قندهای شیمیائی، اسانسهای شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، اضافه وزن، کم تحرّکی 🎾درمان🎾 ✅1⃣صبح ناشتا : یک استکان دمکردۀ گُل استوخدوس مخلوط با عسل استوخدوس میل کنید ✅2⃣قبلازغذا: یک قاشق مربّاخوری شربت زنجفیل سپس مقدار کمی آب بنوشید. ✅3⃣بعدازغذا: سیاهدانه مخلوط با عسل استوخدوس بخورید،پ. ✅4⃣در بین روز: یک استکان دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل طبیعی بخورید. ✅5⃣اوّل مغرب: یک استکان دمکردۀ اَفتیمون مخلوط با عسل طبیعی بخورید. ✅ @bualii ✅