هر کدوم از اینا حدود ۵۰ کالری دارن و
سیر کننده هستن و انرژی خیلی خوبی
قبل باشگاه میدن و یا به عنوان میان وعده
میتونید در کنار چایی میل کنید
#انرژی_بار
مواد لازم :
خرما ۱۰ عدد
کره بادام زمینی ۵ ق غ
شکلات تلخ آب شده
نمک، وانیل
#کیک_و_شرینی_ریحان
∴━━━• 🧁 •━━━∴
@cake_ba_reyhan