یکی از دلایل مهمی که از ارتباط با دیگران ترس داریم تفاوت جایگاهی هست که برای خودمون و دیگران قائلیم
آدمی که خودش رو ارزشمند بدونه در مقابل دیگران احساس ضعف و ناتوانی نداره
آدمی که خودش رو ارزشمند بدونه ذهن خوانی نمیکنه و کلی افکار منفی راجع به خودش از نگاه طرف مقابل نمیسازه
تو اکثر مشاوره های مرتبط با عزت نفس به یک نکته رسیدم، به یک جمله تکرار شونده:
«وقتی مدتی با طرف مقابلم در ارتباط هستم، احساس میکنم اون دوست نداره با من ارتباط داشته باشه. احساس میکنم آویزونش شدم»
این جمله خیلی بنیادین و ریشه ای داره میگه که عزت نفس تو به شدت آسیب دیده.
تا حالا این جمله تو ذهن تو هم شکل گرفته؟ اگه جوابت مثبته بگو معمولا زیاد پیش میاد؟