✅✍️چطور میتونیم سحرخیز باشیم؟؟ 🔸زندگی ها رو باید به دو بخشِ قبل از ادیسون و بعد از ادیسون تقسیم کرد. 🔹قبل از این که جناب ادیسون کفش آهنی به پا کنه و بعد از نزدیک به هزار بار شکست دست از سر کچل لامپ بر نداره و نور رو به زندگی های مردم نپاشه، اوضاع و احوال مردم خیلی متفاوت از الان بود. 🔸مثلا قبل از این که خروس یه کش و قوسی به تن و بدنش بندازه و خرامان خرامان خودش رو به دیوار بلند خونه ی صاحبش برسونه و با اون صدای گوش نوازش همه رو بیدار کنه، یه عده کت و کلاه کرده و برای در آوردن لقمه ای که شب با زن و بچه بخورن از خونه بیرون میزدن. 🔹همین آدما ظهر برای آبدوخیاری که توش چند تا گردو در حال شنای قورباغه بودن خودشون رو میرسوندن خونه و با اهل و عیال نون خشک رو میپاشیدن تو آبدوخیار و یه جور نا جوری از خوردن غذاشون کیف میکردن که ما از خوردن استیک آبدار بره انقدر لذت نمیبریم. 🔸همین آدما وقتی که آسمون رخت و لباس سیاهش رو به تن میکرد ناگهان احساس میکردن چشماشون دو دو میزنه و دهن هاشون به نیت خمیازه کشیدن تا ۵ برابر اندازه طبیعیش باز میشه. این یعنی صدای ناقوس خواب. 🔹خیلی پیچیده نیست، وقتی خورشید و ماه بعد از کلی سلام و احوال کردن جاشون رو با هم عوض میکنن، هورمون ملاتونین تو بدن مون شروع به ترشح میکنه و ما احساس خستگی و نیاز به خواب میکنیم. 🔸اینایی که گفتم مربوط به انسان های قبل از ادیسون بود. 🔹بعد از این که ادیسون نور رو به خونه هامون آورد، مردم دیدن که میتونن چند ساعتی بعد از تاریک شدن هوا، هنوز روشن باشن و بیدار! 🔸پس ساعت خواب ها کم کم عقب نشینی کرد. مهمونی ها شبانه تر شد و خلاصه هر چی بدن زور میزد هورمون ترشح کنه که تو خوابت ببره، نمیشد که نمیشد. 🔹به یه جایی رسیدیم که ساعت خواب مون از ابتدای شب، به نزدیک صبح رسید! 🔸به هم ریختن سیستم طبیعی بدن کلی برای ما ضرر داشته و خواهد داشت. 🔹علاوه بر تمام آسیب هایی که به سلامتی ما وارد کرده، در کنارش مدیریت زمان رو هم مختل میکنه. 👈اما چه کنیم که بتونیم سحر خیز باشیم، مثل نیاکان مون؟ 👈چه کنیم که حتی خروس ها رو غافلگیر کنیم و بتونیم طوری زندگی کنیم که تعداد خیلی کمی از انسان ها میتونن این طور باشن و چه کنیم که بسیار و بسیارتر به موفقیت نزدیک تر بشیم؟ متن کامل این مقاله را از لینک زیر مطالعه کنید: http://cdana.ir/early-bird http://cdana.ir/early-bird 📝محمدصادق حیدری ⏳زمان لازم برای مطالعه: 11 دقیقه 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut