🍔🌭🍟🍖🥩🥞🍕🥪🥙🌮🥗🥘 برنامه غذاییِ خوش رنگ و لعابمون 😇😇 بعضی وقتا کلی زمان میذاریم برنامه غذایی مینویسیم بعد یه طوری میشه که مجبوریم عوضش کنیم 😕 اونوقته که دیگه حوصلمون نمیکشه دوباره از اول بشینیم بنویسیم و کم کم بیخیالش میشیم 😒 این فود پلنرو بگیر بزن به یخچالت 😍 هر جا مجبور شدی عوض کنی با یه اشاره پاک کن عوض کن.... مطمئن باش داشتن برنامه غذایی نظم خوبی میده به کاراتون👌 @chape_baran