🌺🍃 #طعم_سلامتی ❌ عادتهای غذایی غلط 😱 یکی از عادتهای بد غذایی که اکثر ما گرفتارش هستیم، خوردن آب بین غذاست. مضرات: 🔺 رقیق شدن اسید معده و کاهش اثر آن بر هضم درست غذا. 🔺 ایجاد نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب‌ها. 🔺 بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و مختل شدن فرآیند هضم. 🔺 بروز علامی نظیر نفخ، ترش کردن و بادگلو. نتیجه کلی این عادت غلط: اختلال در فرآیند جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این اختلال بیش از همه برای بچه ها مشکل ایجاد می کند و روند رشدشان را مختل خواهد کرد. @Chareh251 @Chareh_Admin 🌺🍃🌺🍃