☘ ☺️ یه بدم اول صبحی ✅ برای این که ذهنتون و آروم کنید روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون خودتون و بنويسيد و اونا رو بخونید 🥶 تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها رو بنویسید و سپس بعد از چند روز اونا رو بخونید حتما امتحان کنید🔥 با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت😃 👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال . اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. کـنید. مـمــــــــنـون.