لیست انجام کار برای روزایی که استرس داریم ::::::: ✵به یک دوست زنگ بزنید. ✵به یک نفر بگویید دوستت دارم. ✵اینکه چه احساسی دارید را بنویسید. ✵بابت چیزهایی که رو به راه هستن جشن بگیرید. ✵یک چیز سالم بخورید. ✵به یک حیوان غذا بدهید. ✵استراحت کنید. ✵بیرون بروید. ✵یک لباس راحت بپوشید. ✵افکار منفی خود را دور بریزید و در ادامــــــــه👇🏿 ✵چای گرم بنوشید. ✵به یادتان بیاورید که تا اینجای راه را پیموده اید‌. ✵کمی از کارهای خود را کم کنید. ✵به آثار هنری زیبا نگاه کنید. ✵از خودتان تعریف کنید. ✵به آهنگ های شاد گوش بدید. ✵خودتان را تشویق کنید. ✵خوش شانس های خود را به یاد بیاورید‌. ✵یادتان باید که جزء کوچکی از این دنیا هستید. ✵کمی از سرعت خود را کم کنید. #هدف‌وموفقیت #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.