❣ ﷽ ❣ 🟢 ؛ 🃏 با کد تصویری روی زیبایی و خودت سرمایه‌ گذاری کن. 😍 🗯 یک سال روی خودت کار کن ، قطعا سود می‌کنی.. 👇 🤏تغییر باور دونده انگلیسی راجر بنستر، متخصص مغز و اعصاب انگلیسی، اولین ورزشکاری بود که یک مایل را در کمتر از چهار دقیقه دوید. 💥 (۴دقیقه و ۳/۱ ثانیه) که به در اختیار گاندر هاگ از سوئد بود، 💥اتفاقی برای سرپیچی موفقیت‌آمیز او از سد “روانی”، یعنی باور عمومی به عدم امکان دویدن یک مایل در کمتر از چهار دقیقه بود. 💥گفته میشود که بنیستر از طریق روش‌های آموزشی علمی و تحقیقات کامل در مورد ذهن و مکانیک دویدن به سرعت خود دست یافته است. 💥او تجربیات خود را در کتابی در سال ۱۹۵۵ بازگو کرد. 💥تنها چند هفته پس از رکوردشکنی راجر بانیستر دیگر دوندگان هم این سد را شکستند.. 💥همان سال راجر بانیستر و دونده‌ی استرالیایی، جان لَندی در رقابتی که به «The Mile of the Century» شناخته شد، با هم رودررو شدند؛ مسابقه‌ای که در آن هر دو یک مایل را زیر چهار دقیقه دویدند. 💯 چیزی عوض شده بود و آن باور به توانستن بود 👇👇👇