─═┅═༅🍃🌳🍃༅══┅─
✪◁(6)..#در هنگام عرق کردن و تشنگی زیاد از مصرف نوشیدنی‌های خیلی خنک اجتناب کنید. در این حالت، پس از کمی استراحت و کاهش دمای بدنتان، آبِ کمی خنک را کم کم و جرعه جرعه بنوشید.
✪◁(7)..#جویدن روزانه مقداری نعناع یا شوید خشک یا چند برگ تازه اوکالیپتوس، دستگاه گوارش و تنفسی شما را پاکیزه نموده از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند.
✪◁(8)..#در صورت امکان هر روز مقداری عسل مصرف کنید.
✪◁(9)..#برای پیشگیری از سرماخوردگی، قبل از خروج از حمام، از مچ پا به پایین را با آب سرد بشویید.
✪◁(10)..#هنگام عطسه و سرفه، جلوی دهان و بینی خود را بگیرید.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پایان قسمت چهارم
─═┅═༅𖣔3⃣6⃣𖣔༅═┅┅─
☝️ از پیام‌های دریافتی☝️
💠کانال اطلاع‌رسانی
چلچراغ معارف و احکام حم 👇
eitaa.com/chelcheraaqHM
🙏گروه هم‌اندیشی
چلچراغ معارف و احکام👇
https://eitaa.com/joinchat/3850895565Cc7624a74fe