🔴 توصیه های مهم در هفته های پایانی کنکور 📌📌📌📌📌 ۱- آزمون جامع بزنید و تحلیل کنید. در روزهای آخر ترجیحا با لباسی که قرار است سر جلسه بپوشید این کار را انجام دهید. ۲- بیشتر روی مباحث قبلی و مهم تمرکز کنید و و یادگیری خود را تعمیق کنید ۳- ساعت خواب و بیداری خود رو تنظیم کنید .چون قرار است صبح تا ظهر کاملا هشیارانه آزمون دهید. ۴- از فضای رتبه و مقایسه خارج شوید و سراغ فضای مجازی و گروه‌های اینچنینی نروید. بجای آن ارتباط عاطفی خود را با خانواده قوی کنید مخصوصا در آغوش گرفتن اعضای خانواده و تمرکز بر اکنون شرایط آرامش بخشی بوجود می آورد. ۵-محیط درس خواندن و یادگیری خود را آرام نگه دارید. ۶- به خدا توکل کنید ، قطعا تلاش هاتون بی جواب نخواهد ماند . ۷. از مواد غذایی سالم استفاده کنید تا خلق و روحیه شما آرام باشد. مواد کافئین دار اضطراب آور است . شب ها چند دانه بادام میل کنید . مصرف تعدادی مویز در صبح هم انرژی زاست و هم نشاط آور ۸.استفاده از رنگ های مناسب و عطرهای که خاطرات خوب را زنده می‌کند می‌تواند این روزها را نشاط آور کند. ۹.در فرصت‌ باقیمانده هر روز تکنیک تنفس شکمی و یا دو بینی را تمرین کنید تا بتوانید در جلسه کنکور از آن استفاده کنید . یادتان باشد بدلیل نشستن طولانی و خم به جلو بدن دچار کمبود اکسیژن و خستگی می‌شود و با تکنیک تنفس میتوانید این شرایط را بهتر کنترل کنید. برای شما عزیزان تندرستی ، شادکامی و موفقیت را آرزومندیم 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 خدایا چنان کن سرانجام کار تو خشنود باشی و ما رستگار ✅✅✅ 💡 https://zil.ink/classplusplus