🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 🔹کلاس یوگا🔹 ❇️یوگا ❇️یوگا بارداری ❇️یوگا پس از زایمان ❇️یوگا برای بانوان یائسه 💎با حضور مربی با تجربه💎 🔸کاملا مجهز به وسایل یوگا 🔻فواید یوگا چیست؟ 🔅یوگا به شرایط زنان در دوران بارداری کمک می‌کند 🔅باعث بهبود زندگی جنسی می‌شود! 🔅علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می‌دهد 🔅باعث بهبود علائم یائسگی می‌شود 🔅به زنان مبتلا به سرطان سینه کمک می‌کند 🔅به افراد مبتلا به دیابت بارداری کمک می‌کند 🔅 ایجاد قدرت عضلانی 🔅کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و درد مزمن 🔅بهبود خواب 🔅افزایش رفاه عمومی و کیفیت زندگی 🔅جلوگیری از سستی واژن و افتادگی در بارداری 🔅محکم شدن لگن برای زایمان ✴️جهت ثبت نام در کلاس یوگا به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @Clininczananmaryam @cliniczananvamamaeimaryam 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸