خانم های باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید: افزایش دهنده ی قد نوزاد تقویت کننده ی چشم است سبب افزایش مقاومت کلی بدن می­ شود. ‌ ‌ @cliniczananvamamaeimaryam