✴ ویتامین سی یک ویتامین ضروری است که نمیتواند توسط بدن ما پردازش شود و به طور منظم باید به منظور بهینه سازی عملکرد بدن تجدید شود. ویتامین سی سیستم ایمنی بدن را بهبود میدهد. با سرماخوردگی و بیماریهای چشم مبارزه میکند.
🍓 توت فرنگی یک منبع خوب ویتامین سی است. میتوانید به کودک بدهید تا میزان ویتامین سی را حفظ کند.
🦴 همچنین توت فرنگی مقدار قابل توجهی از کلسیم و فسفر را فراهم میکند. رشد کودک شما بستگی به میزان کلسیم مصرفی آن در هر روز دارد. همانطور که همه ما میدانیم، کلسیم برای رشد استخوان و همچنین برای توسعه و عملکرد عضلات، قلب و عصب ضروری است.