🔰پیشگیری از واریس وقتی كه جريان گردش خون به درستی انجام نشود، رگ ها براثر جمع شدن خون در آنها برجسته می شوند كه بيشتر در پاها و ران ها ديده می شود كه به آنها واریس می گویند. 🔹 تغییرات زیر ممکن است به پیشگیری از شکل‌گیری و یا وخیم‌تر شدن واریس کمک کند: ▫️خودداری از ایستادن طولانی مدت ▫️ کاهش وزن یا حفظ وزن سالم ▫️ ورزش برای بهبود جریان خون ▫️استفاده از جوراب‌های فشرده سازی 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮ @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯