ترانه های شاد و غمگین با ما چه می کنند؟ مخچه بخشی از سیستم عصبیه که توسط ترانه های شاد فعال میشه فعال سازی مخچه باعث افزایش جریان خون به سمت پاها شده و انرژی کلی بدن رو بالا میبره 🧚🏼‍♀ گوش دادن به موسيقي هاي غمگين به خصوص در مورد افراد مبتلا به افسردگي مي تونه وضعيت ذهني و حتي جسمي اونها رو بدتر كنه بدين معنا كه افسردگي و گوش دادن به موسيقي هاي غمگين بر يكديگر اثر تشديد كننده دارن💗🌿 نتايج به دست آمده بدين صورت بودند: حالِ اون دسته از داوطلباني كه افسردگي داشتند و دچار عارضه اي به نام نشخوار ذهني بودند (تكرار افكار منفي)، پس از گوش دادن به ترانه غمگين رو به وخامت گذاشت♾🌿 1 - به موسیقی های غمگین گوش نکنید. گزینه "next"  در پخش کننده های موسیقی برای اینه که هر گاه به موسیقی غمگین رسیدید، اون رو بزنید و به موسیقی بعدی برسید. 2 - هر روز به موسیقی های شاد و انرژی بخش گوش کنید. صبح ها را با یک موسیقی پر انرژی شروع کنید تا با ترشح هورمون های شادی آور، روز پرنشاط تری در پیش داشته باشید. هر وقت هم احساس کردید ناراحتی به سراغتون میاد موسیقی شاد گوش کنید😁✌️😍