- درس خوندن با خستگی ممنوع🙏❌
✨- بعد از ظهر یه نرمش ساده داشته
باش.
📝- اگر بعد از ناهار خوابت گرفت،
چرت کوتاه بزن.
✨- ساعت بدنتو بشناس وطبق اون
برنامه ریزی کن.
?- بین پارت‌های مطالعه، استراحت
کوتاه بکن.
✨- اگه صبح ها بی‌حوصله‌ای یه آیس
موکا بنوش.
📝- یه بطری آب دم دستت باشه، هر
وقت خسته شدی یه جرعه آب بنوش و
ادامه بده.
‧₊•⤷⊹|•₊