🌭🍔🌮🥟🌭 ✍ آداب غذا خوردن...... 🚫 غذا را جز با سرانگشتان به دهان نبرید : 🔶 راز چگونگی تاثیر سرانگشتان در گوارش سالم : ➖ استفاده از دست برای خوردن غذا، فوایدی هم برای سلامت دارد. از جمله : ➖ کمک به هضم غذا : 👈 وقتی با دست غذا میخورید ،👇 ▪ در کف دستان و انگشتان ، باکتری های خوب و بد وجود دارد ، که باکتریهای خوب از شما در برابر میکروبهای موجود در محیط محافظت میکند و دست ، همراه با غذا این باکتریها را به دهان منتقل کرده و با عمل بلع ، به قسمتهای مختلف بدن میروند. ▪ این اتفاق باعث گوارشِ سالم در روده ها شده و لمس غذا ، سیگنالِ ترشحِ آنزیمها و هورمونهای گوارشی را به مغز ارسال میکند و بسته به نوع غذا ، مغز ، متابولیسم را مدیریت میکند تا عملکرد مناسبی داشته باشد. و این چیزی است که برای گوارش بهتر غذا ضروریست. 🖥 منبع : cite behtarinha 🔻 نکته درمانی : غذا خوردن با دست برای افرادی که مشکلات معده دارند، میتواند کمک کننده باشد. ✍ والسلام. 💠💠💠💠💠 https://t.me/joinchat/AAAAAEcXh5OALPT805KVGA