عادتهای بد که منجر به بزرگ شدن شکم میشوند. 🔹 کم خوابی 🔹دیر شام خوردن 🔹دریافت ناکافی پروتئین 🔹غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔹نوشیدن منظم نوشابه های گازدار داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5