نوشابه‌های انرژی زا چگونه مغز را فریب میدهند           بدون استثنا، تمام "نوشیدنی های انرژی زا" حاوی کافئین هستند. اثر نوشیدنی انرژی زا 3-4 ساعت باقی می ماند. به دلیل کافئین، مغز خسته فریب می‌خورد، گیرنده‌های آدنوزین مسدود می‌شوند و فرد می‌تواند سطح بالایی از فعالیت بدنی را حفظ کند. وقتی کافئین از بین می‌رود، خستگی بدتر از قبل میشود. علاوه بر این، بدن مقدار زیادی شکر دریافت میکند، زیرا یک قوطی نوشیدنی انرژی زا حاوی 12 تا 15 قاشق چای خوری شکر است.   @danestanihay_jahan