میزان خواب مورد نیاز درسنین مختلف(☝️) بعلاوه تحقیقات نشان داده زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند! چون درطول روز چندین کار را باهم انجام داده و از مغزشان بیشتر استفاده میکنند  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘