دانستنی های طبی
عادتهای صبحگاهی: 1. یک فنجان حداقل خاکشیر با اب گرم را ناشتا میل کنیم. 2.حتما صبحانه بخوریم و قبل از ساعت 9 صبج. صبحانه دیر هنگام در بدن تولید سودا می کند 🔴 یک اشتباه با چندین عارضه   ♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به و شلی نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب رطوبت و سردی معده خواهد شد....   🌀 همزمان با افزایش باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد. 🚫 این سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر و میافزاید. ❗️این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت.. ✳️ بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم. 🍁☘🍁☘🍁 🍀طبیعی زندگی کنیم🍀      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
1.7هزار مشاهده