دانستنی های طبی
برنامه تناسب اندام در منزل 🔹۲ ست ۶۰تایی طناب بزنید. 🔹۳ ست ۲۵تایی شنا سوئدی بزنید. 🔹۳ ست ۸تایی بارفیکس بزنید. 🔹۳ ست ۴۰تایی دراز نشست بزنید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
1.9هزار مشاهده