عادات غلط آسیب زننده به کلیه که متاسفانه  چقدر در سبک غلط زندگی امروز رایج شده: ❌نخوردن آب کافی ❌نگه داشتن طولانی ادرار ❌مصرف زیاد مسکن ها و داروهای شیمیایی ❌مصرف زیاد کافئین و نوشابه ❌مصرف زیاد پروتئین لینک کانال      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘