مصرف شیر در شب 🔹کمک به تنظیم قند خون 🔹کمک به کاهش استرس 🔹کمک به تقویت دندان ها 🔹سعی کنید هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1 قاشق عسل میل کنید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘