ترکیب بارهنگ و عرق نعنا می توانند به بالا بردن حرکات روده کمک فراوانی کنند و از یبوست نیز پیشگیری می کنند. به یاد داشته باشید شما می توانید با مصرف ترکیب این دو ماده از تحریکات روده جلوگیری نمایید. برای مصرف عرق نعنا و جوشانده بارهنگ می توانید تخم بارهنگ را در دو لیوان آب بخیسانید.بزارید ۱۰ دقیقه بجوشه بعد با عسل میل کنید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘