. ❌جایگزین کردن نمک تصفیه شده به جای نمک دریا و سنگ نمک معدنی 🔴نمک ید دار تصفیه شده حاوی کلراید و سدیم و ید شیمیایی هست که خطر بروز مشکلات و سکته قلبی و مغزی و غدد تیروئیدی به همراه داره 😱 .