.
#سوالات
سردی دست و پاها👇
✅ماساژ دادن دست و پاها یک راه ساده و درمانی برای برگرداندن گرما می‌باشد و همچنین باعث تحریک و افزایش جریان خون در اندام‌های شما می‌شود.
✅ماساژ دست‌ها و کف پاها با روغن‌های گرم مانند بادام تلخ، سیاه‌دانه، اسپند، سقز، دارچین، زنجبیل، بابونه و کنجد هم به برطرف شدن سردی دست و پاها کمک میکند.
✅یا مقداری روغن زیتون، نارگیل یا کنجد را به مدت چند ثانیه گرم کنید. سپس آن را روی دست و پاهای سرد خود اعمال کنید و به آرامی و به مدت 10 دقیقه از روی پا تا انگشتان خود را ماساژ دهید.
✅حتی می‌توانید مقداری از تکه‌های زنجبیل را در آب جوشانده و بعد از ۱۵ دقیقه پاهای خود را با آن ماساژ دهید.
✅بادکش گرم پاها و استفاده از کرسی هم به گرم شدن پاها بسیار کمک میکند.
✅نصف لیوان نمک طبیعی را در یک لگن پر از آب گرم حل کنید. سپس به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پاهای خود را در آن گذاشته و ماساژ دهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا نتیجه‌ی آن را ببینید.
✅ این موضوع قبل از خواب بسیار مفید خواهد بود. افرادی که آسیب عصبی دیابتی دارند باید از آب داغ در پاهای خود خودداری نمایند.
✅مقداری از برگ‌های اسطوخودوس را به‌اندازه‌ی یک‌شب در آب سرد خیس کنید. سپس برگ‌ها را به یک وان آب گرم اضافه کنید و دست‌وپاهای خود را در آن بگذارید.
🔸️دستور تین. یک مشت انجیرو یک مشت تخم شنبلیله در دولیوان آب جوشانده بشه تا بمونه یک لیوان بعد صاف بشه صبح ناشتا بخورید یک روز در میان تا ۴۰ روز برای درمان ریح یا همان بادهایی که در بدن میپیچد
#سردی_دست_پا
https://eitaa.com/daralshfaseyedreza
.