💢پس الان کاملا متوجه شدید که ۱۲ مریدین مربوط به ۱۲ ارگان اصلی بدن هست
💢پس برای هر کدوم از این مریدین ها یه ورزش انتخاب شده که بسیار میتونه همراه با درمان ها تاثیر گزار باشه
🏋♂مریدن طحال و معده را براتون روی بدن بزرگ توضیح دادم بهتره که با ورزش این مریدین هم آشنا بشید 👇👇👇
ورزش برای مریدین طحال و معده👇👇👇