بهترین ریاضت جریمه ای بهتر، معتدل تر، مؤثرتر از اجرای فرمان خدا برای نفس وجود ندارد.واجب را پیاده کن حرام را هم ترک کن، این بزرگترین ریاضت و جریمه برای نفس است.نمی خواهد شما نذر کنی که پای پیاده مکه بروی. نه، همین که تصمیم بگیری نماز بخوانی،روزه بگیری، واجبات را انجام بدهی این بهترین ریاضت است.انسان را تربیت می کند.ایمان بالا می رود، ایمان که بالا رفت همه ی درون انسان اصلاح می شود.کسانی که نذر سنگین و شاق می کنند اما پاره ای از واجبات را انجام نمی دهند یا پاره ای از محرمات را مرتکب می شوند ... موفق نمی شوند (و نتیجه ای عایدشان نمی شود). چون گناه کارش تخریب است. گناه را نباید بغل عبادت بگذاری. [فرازی از فرمایشات حضرت آیت الله خوشوقت (ره)]