⭕بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد.
✅ بین غذا آب ننوشيم
❇️ ناشتا آب سرد ننوشیم
✅ شب ایستاده آب ننوشیم
❇️ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
✅ بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
✅ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
❌ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و ۱ تا ۲ ساعت بعد از غذا، به نکات توجه شود زیرا تجربه بالاتر از علم است
🌿🌿🌿